Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mistä tietää, että tarvitsee mielenterveyden ammattilaisen apua?

Ovatko läheisesi huolestuneita sinusta? Onko sinulla ollut pidempään (yli kaksi viikkoa) jatkunutta ilottomuutta ja alakuloa? Puristaako rintaa, heräiletkö aamuyöstä? Oletko ahdistunut? Onko sinulle sattunut jotain traumaattista?

Usein mielemme ja kehomme reagoi, jos henkinen kuormitus elämässämme lisääntyy. Ammattilaisemme avulla saat mielenterveydestäsi alkuarvion, tukikeskusteluavun ja tarvittaessa jatkohoitoon ohjauksen.

Voit tehdä itsellesi myös netissä mielenterveyden kysely ja vastauskaavakkeen, minkä avulla saat alustavaa tietoa tilastasi. www.terapianavigaattori.fi

Voit varata vaikka yhden ajan, jolloin saat jo siinä terveydenhuollon ammattilaisemme näkemystä mielenterveytesi tilasta. Et tarvitse jäädä yksin miettimään!

Etäterapiaan ei ole välttämätöntä valmistautua erityisesti vaan voit kertoa ongelmastasi / tuntemuksestasi vapaasti. Toki, jos sinulla on haasteita sanoittaa, voit laittaa itsellesi myös lapulle asioitasi, joita käytte sitten terapiassa läpi.

Valmistautumiseen tarvitset läppärin, tietokoneen, älykännykän tai tabletin sekä pankkitunnukset. Voit käydä terapiaistunnon myös puhelimitse halutessasi.

Voit varata ajan joko ajanvarauslomakkeella tai nettiajanvarauksen kautta. Päästäksesi ”tietylle hoitajalle”, käytä ajanvarauslomaketta. Olemme sinuun yhteydessä seuraavana arkipäivänä tai mahdollisimman pian.

Nettiajanvarauksen kautta näet heti valmiit ajat vapaana olevalle sairaanhoitajallemme (et voi valita henkilöä).

Uusinta-ajan varaat aina suoraan hoitajamme kanssa, jolloin ajatus, että sama hoitaja säilyy, voi toteutua.

Ajanvaraus on helppoa, täytät vain kaikki kohdat ja klikkailet näkymän mukaan. Katso etusivu ja kohta ”Ota yhteyttä”.

Terapian vaikuttavuus on aina yksilöllistä. Hyvin monet ovat hyötyneet etäterapiastamme. Etäterapia toimii osalle jopa paremmin tai sopivammin kuin lähiterapia, koska sen saa käydä omasta ”turvapaikastaan” käsin eikä tarvitse lähteä välttämättä esimerkiksi kotoa mihinkään. Terapiaa voi käydä myös puhelimitsesovittuna aikana, jos haluaa kävelyttää samalla vaikka lemmikkiä metsässä. Katso asiakkaspalautteitamme kohdasta ”Asiakkaidemme kokemuksia”. Kannattaa kokeilla itse, niin sitten sitä myös näkee ja kokee omalle kohdalle. Yksin kerta riittää toisinaan (esim. akuutissa pienemmässä kriisissä tai muussa kuulluksi tulemisen tarpeessa). Saat kokemuksen ammattilaisen kanssa jakamisesta. Tarvittaessa suosittelemme ja neuvomme sinulle myös lisäapuja. Tässäkin ammattilaisen arvio voi olla kullanarvoinen. Katso lisää kohdasta ”Terapiat”.

Sairaanhoitajan tapaaminen maksaa 69 euroa / 45 min. Tämä hinta sisältää myös sairaanhoitajan istunnon jälkeen tekemän kirjaukseen käytettävän ajan ja kanta- ym. maksut.

Voit tiedustella vakuutusyhtiösi kantaa korvattavuuteen.

Psykoterapeutin tapaaminen maksaa 95 euroa /45 min. Tämä hinta sisältää myös kirjaukset ym. maksut.

Voit tiedustella psykoterapeuttiemme mahdollisuutta Kelan osittain korvaamaan psykoterapiaan. Voit tässäkin tiedustella vakuutusyhtiösi kantaa korvattavuuteen.

Voit olla luottavaisin mielin! Kirjaamme istunnon viralliseen potilastietojärjestelmään. Ne ovat sinun luettavanasi Omakannasta. Suhtaudumme tietoturvallisuuteen vakavasti! Käyttämiemme laitteistojen tietoturvasta ja huollosta huolehtii suomalainen ammattitoimija (Midare Oy).