Terapiat

Tarjoamme Sinulle tai läheisellesi keskusteluapua / terapiaa etävälinein. Kaikki terapeuttimme ovat terveydenhoitoalan ammattilaisia: sairaanhoitajia tai psykoterapeutteja. Kaikilla sairaanhoitajillamme on kokemusta niin mielenterveyden kuin somaattisen puolen haasteista. He pyrkivät tarkastelemaan tilannettasi aina kokonaisvaltaisesti. Yhtenä tärkeimmistä asioista pidämme sitä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi. Samoin pyrimme kartoittamaan toiveesi ja tavoitteesi.

Miten voit?

Ansaitsemme apua, kun emme voi hyvin. Olisi myös hyvä, että saisi apua oikeaaikaisesti, jopa pikaisesti. Ongelmissamme tarvitsemme kuulluksi tulemista, jakamisen kokemusta ja usein myös terveydenhuollon ammattilaisen näkökulmaa.

Me palvelemme sinua etäterapian keinoin. Siinä kohtaat ammattilaisemme livenä vaikka kotisohvaltasi käsin esim. läppärillä tai mobiililaitteella. Ohjelmassamme on vahva tunnistautuminen (pankkitunnukset) ja kontakti on tietoturvallinen. Myös tavallinen puhelinyhteys käy tarvittaessa. Ammattilaisemme kirjaa istunnonviralliseen ja tietoturvalliseen potilastietojärjestelmään ja kirjaus tulee Kantaan (voit lukea sen Omakannasta).

Voit itse vaikuttaa terapiasi sisältöön ja tavoitteisiin. Rakennat ammattilaisemme kanssa yhdessä sopivan pituisen ja sisältöisen hoitojakson. Usein lyhytkin terapia riittää, toisinaan tarvitaan vähän pidempää hoitojaksoa. Ammattilaisemme neuvoo sinua tarvittaessa jatkohoidon pariin (esimerkiksi etälääkärimme vastaanotolle).Voit tulla luottavaisesti terapiaan.

Psykiatrisen sairaanhoitajan apu

Kenelle palvelu on suunnattu?

Palvelu on suunnattu kaikille henkilöille, jotka kokevat kuormitusta tai haasteita mielensä kanssa. Kokeneet psykiatrisetsairaanhoitajamme auttavat laajasti mielen haasteissa sekä mielenterveyden kysymyksissä jopa ennen kuin tilanne on ehtinyt kriisiytyä ja ongelmat kasautua. Keskusteluavulla voimme edistää asiakkaiden toimintakykyä merkittävästi.
  • masennus, ahdistus (myös paniikkihäiriö ym.), epävakaa
    persoonallisuus, neuropsykiatriset haasteet (adhd ym.)
  • elämänvaihekriisit tai akuutit kriisit (erot, kuolemantapaukset,
    surut, menetykset ym.)
  • työuupumus, työperäinen stressi
  • sosiaaliset haasteet, perhe (parisuhde ja lapset), suku,
    tuttavat, työyhteisöt ym.
  • vuorovaikutus
  • tunteiden hallinta
  • persoonallisuuden ja identiteetin kysymykset ja haasteet
  • fobiat (jos eivät äärimmäisiä)
  • esimiestyö (tuki puolin ja toisin kokemuksissa…myös
    esimiehille!)
  • addiktioiden hoito, peliriippuvuus, uhkapelit, alkoholi ym.


Meillä on kokemus, että ainakin näissä tilanteissa olemme voineet olla avuksi etäterapiamme keinoin. Jos asiakkaan tila on vaikea eikä hän koe tulleensa riittävästi autetuksi ja tai hoitajamme myös kokee näin, osaamme ohjata asiakasta hoidoissa eteenpäin.

Psykoterapia

Psykoterapeuttimme tarjoavat lyhytterapiaa. Kysy vakuutusyhtiösi kanta terapian korvattavuuteen. Voit kysyä myös mahdollisuuttamme Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Katso lisätietoa psykoterapeutin kohdalta.

Miten etenemme?

Olet tulossa terapiaan. Tervetuloa etänä livetapaamiseen ammattilaisemme kanssa.

1.

Alkukartoitus

Kuka olet ja miten Sinä voit ja mitkä ovat tilanteesi? Mitä toivot terapiasta?

Psykiatrinen sairaanhoitajamme kartoittaa vointisi kuuntelun, keskustelun ja kyselyjen (mm. mielenterveyden mittarien) kautta. Hoitajamme kirjaa käyntisi aiheet potilastietojärjestelmään, mistä ne ovat Sinun luottavanasi Omakannan kautta.

Hoitajamme tutustuu luvallasi myös aikaisempaan kirjattuun hoitohistoriaasi ja konsultoi tarvittaessa sinua hoitaneita / hoitavia ammattilaisia.

2.

Tukikeskustelut​

Käyt hoitajamme kanssa tarvittavan määrän tukikeskusteluja, jossa saat puhua luotettavan ammattilaisen kanssa. Etäterapian kautta voimme kohdata sinua yleisimpien mielenterveyden häiriöiden ja elämänkriisien aiheissa. Vakavammissa tapauksissa osaamme ohjata Sinua jatkohoitojen pariin.

Tukikeskustelut jatkuvat niin monta kertaa kuin tarpeesi vaati ja Sinä haluat.

3.

Päätös

Ammattilaisemme antaa sinulle suositukset jatkohoidon tarpeesta ja laatii loppukirjauksen. Hoitajamme neuvoo mielenterveyden omahoito-ohjelmien käyttöön.

4.

Seuranta

Hoitajamme voi ehdottaa seurantakäyntiä muutaman viikon tai kuukauden päähän. Näin voitte päivittää tilanteesi ja jatkohoitojen tarpeen. Voit myös itse olla yhteydessä aina meihin, kun koet tarvetta!

Oleellista

Terapian sisältö muotoutuu aina yksilöllisesti asiakkaan ja hänen tarpeensa mukaan.

Vaadittavat välineet etäterapiaan

Läppäri

Tabletti

Älykännykkä

Tietokone

Riittävä nettiyhteys

Sinun ei tarvitse ladata erillisiä ohjelmistoja vaan saat linkin etäterapiaan ja etenet selkeiden ohjeiden mukaan. Jos etäyhteys ei jostain syystä pelaisi tai et haluaisi kasvollista kohtaamista, voidaan etäyhteys käydä myös puhelimitse.

Luottavaisin mielin terapiaan!