Psykoterapia on tehokas hoitomuoto, joka keskittyy psyykkisestä rasituksesta johtuvien mielenterveyshaasteiden hoitamiseen sekä elämän kriisitilanteiden käsittelemiseen. Psykoterapiassa keskustellaan kokeneen psykoterapeutin kanssa ja terapiaprosessi on aina luottamuksellinen, yksilöllisesti räätälöity asiakkaan tarpeiden mukaan.
Psykoterapiaan hakeudutaan usein masentuneisuuden, ahdistuneisuuden tai muun psyykkisen pahoinvoinnin vuoksi. Psykoterapia on tehokas hoito- ja kuntoutusmuoto moniin psykiatrisiin sairauksiin, kuten masennukseen ja ahdistuneisuushäiriöihin sekä elämän kriisitilanteiden käsittelemiseen.
Suosittelemme psykoterapeutille hakeutumista varhain, mikäli koet psyykkistä kuormitusta, uniongelmia, ahdistusta tai jaksamattomuutta, sillä oikea-aikainen sekä varhainen hoito parantavat toipumisennustetta. Psykoterapiaan voi saada tukea esimerkiksi Kelasta, työnantajalta tai sairaskuluvakuutuksesta.
Psykoterapiassa hoitosuhteet ovat pitkäkestoisia, tavallisimmin 1-3 vuotta, mutta tarvittaessa lyhyemmät hoitosuhteet ovat mahdollisia. Voit varata myös yksittäisiä aikoja tarpeidesi mukaan.
Varaa ensimmäinen aikasi kohdasta: 1. ”Varaa aika”, 2. valitse etävastaanotto ja 3. valitse palveluksi Psykoterapia
Jotta Sinä saisit psykoterapiasta mahdollisimman paljon hyötyä, on tärkeää, että psykoterapeuttimme ymmärtää elämäntilanteesi ja avuntarpeesi mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Siksi psykoterapia aloitetaan tutustumiskäynnillä ja on tärkeää, että tunnet tulleesi kuulluksi sekä löydät turvallisen yhteyden psykoterapeuttimme kanssa. Hyvä ja luottamuksellinen vuorovaikutus Sinun ja psykoterapeutin välillä on olennaista hoitosuhteessa.
Mikäli tutustumiskäynnin jälkeen koet tahtovasi aloittaa psykoterapian psykoterapeuttimme kanssa, käynnistyy hoitosuhde. Hoitosuhteen alussa käyt psykoterapeuttimme kanssa yhteistyön lähtökohdat läpi sekä laaditte yhdessä tavoitteet hoitosuhteelle, jotka tukevat Sinun hyvinvointiasi.
Psykoterapian sisältö muotoutuu aina yksilöllisesti tarpeesi mukaan.
Sinun ei tarvitse ladata erillisiä ohjelmistoja vaan saat linkin etäterapiaan ja etenet selkeiden ohjeiden mukaan. Jos etäyhteys ei jostain syystä pelaisi tai et haluaisi kasvollista kohtaamista, voidaan etäyhteys käydä myös puhelimitse.
Luottavaisin mielin terapiaan!
Jos haet Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa tai saat terapiaa vakuutusyhdistyksesi korvaamana, voit kysyä lisätietoja meiltä asiakaspalvelumme kautta sähköpostitse osoitteesta
asiakaspalvelu@lysna.fi tai puhelimitse arkena kello 8-16 numerosta 0447707721.
Klikkaa tästä ja saat lisätietoa Kelan kuntoutuspsykoterapiasta.
